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SUMMARY:Intensité - Novembre 2026
DESCRIPTION:Objectifs \n\n\n\nÀ la fin de cette formation\, vous aurez les outils nécessaires pour: \n\n\n\n\nRevenir à vous\, suite à une vague de colère\n\n\n\nVous exprimer avec intensité\, de manière responsable\n\n\n\nVous tenir debout face à la colère des autres\n\n\n\n\nPréalable : Introduction au Dialogue Authentique (CNV)\, Introduction au Dialogue Authentique (CNV) au travail\, le Programme de parentalité et CNV ou une formation équivalente de 2 jours en CNV \n\n\n\nBien qu’on craigne notre propre colère et son potentiel destructeur\, celle-ci constitue un signal d’alarme exceptionnel. Si nous ne traduisons pas son message\, elle peut mener à une violence bien réelle et fort probablement regrettable. Cependant\, se familiariser avec la colère (plutôt que la réprimer)\, permet d’accéder au potentiel d’énergie inexploitée et de la profonde satisfaction qu’elle recèle. \n\n\n\nPar ailleurs\, nous sommes régulièrement déçu.e.s de nos réactions à la colère des autres. Nos stratégies habituelles\, au lieu de contribuer à la bonne entente\, s’avèrent souvent nuisibles et peuvent empirer la situation. \n\n\n\nLors de cet atelier\, vous apprendrez à faire face de manière constructive à la colère en dépassant vos réactions défensives\, que ce soit de contre-attaque ou de retrait d’urgence. Vous augmenterez votre capacité de faire des choix conscients\, même dans l’intensité émotive\, que ce soit la vôtre ou celle de l’autre. Vous utiliserez des outils bien concrets pour co-créer des solutions satisfaisantes. \n\n\n\nLe module Intensité fait partie de notre programme d’Immersion en Dialogue Authentique. En choisissant l’ensemble du parcours\, vous profitez d’un module gratuit — une belle occasion de plonger encore plus loin\, à moindre coût. \n\n\n\nDurée et format\n\n\n\n16\,5 heures (2\,5 jours)\, en format présentiel ou virtuel
URL:https://pourunquebecconscient.org/evenement/intensite-novembre-2026/
LOCATION:Québec
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SUMMARY:La puissance des deuils - Novembre 2026
DESCRIPTION:Objectifs \n\n\n\nÀ la fin de cette formation\, vous aurez les outils nécessaires pour: \n\n\n\n\nPrendre conscience des deuils\, petits et grands\, qui façonnent nos choix et nos transitions\n\n\n\nSavoir traverser un deuil pour le vivre pleinement plutôt que le subir.\n\n\n\nAccueillir avec lucidité et présence la réalité que choisir\, c’est aussi renoncer\n\n\n\nDonner du sens à nos pertes et en tirer des apprentissages\n\n\n\n\nPréalable : Introduction au Dialogue Authentique (CNV)\, Introduction au Dialogue Authentique (CNV) au travail\, le Programme de parentalité et CNV ou une formation équivalente de 2 jours en CNV \n\n\n\nLe deuil fait partie intégrante de la vie. Chaque jour\, nous traversons de petits deuils — une attente déçue\, un changement imprévu\, un rêve qui s’éloigne. Et\, au fil des années\, s’accumulent aussi des pertes plus grandes : certaines choisies\, d’autres non\, certaines prévisibles\, d’autres inattendues. \n\n\n\nToutes nous invitent à un apprentissage\, à une évolution\, à une forme de réconciliation avec ce qui change. Pourtant\, il est rare d’avoir été accompagné·e à vivre ces passages avec conscience et bienveillance. On redoute souvent la tristesse\, la colère ou la confusion et on cherche à les éviter. Bien que le deuil soit généralement perçu comme quelque chose à “faire” pour passer à autre chose\, il s’agit en réalité d’un mouvement à traverser — un processus vivant\, à la fois intime et universel. \n\n\n\nCette formation propose d’ouvrir la porte à la peine — non pas pour s’y engloutir\, mais pour l’accueillir avec clarté et présence. Car dans cette traversée se révèle souvent une paix nouvelle\, un espace de liberté et une capacité retrouvée d’aimer et de choisir pleinement. \n\n\n\nCe que cette formation proposeUn espace bienveillant pour explorer et apprivoiser les différents visages du deuil : \n\n\n\n\nles pertes non choisies et imprévisibles\,\n\n\n\nles transitions naturelles de la vie\,\n\n\n\nles deuils choisis\, quand on décide de laisser aller pour mieux se réaligner.\n\n\n\n\nÀ travers des réflexions\, des partages authentiques et des exercices inspirés de la Communication NonViolente (CNV)\, Valérie Lanctôt-Bédard guide les participant·e·s à libérer leur énergie\, à retrouver du sens et à honorer la beauté qui peut émerger même au cœur de la peine. \n\n\n\nDurée et format\n\n\n\n14 heures (2 jours) en format présentiel
URL:https://pourunquebecconscient.org/evenement/la-puissance-des-deuils-novembre-2026/
LOCATION:Québec
CATEGORIES:Formations / Ateliers
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